Keer terug naar het deel van jezelf dat je onderweg bent kwijtgeraakt. Soms weet je dat er iets in jou niet volledig meedoet.

Je functioneert, draagt verantwoordelijkheid en gaat door. Misschien heb je al veel over jezelf begrepen, gesprekken gevoerd, therapie gevolgd of geprobeerd oude patronen te doorbreken. Toch blijft er een leegte, een onverklaarbare vermoeidheid of het gevoel dat je niet helemaal aanwezig bent in je eigen leven.

Je kunt vaak precies uitleggen waar jouw gedrag vandaan komt. Je begrijpt waarom je bepaalde keuzes maakt en waarom sommige situaties je diep raken. Maar begrijpen is niet altijd hetzelfde als bevrijden.

Ervaringen leven namelijk niet alleen voort in je gedachten. Ze kunnen zich ook vastzetten in je lichaam, gevoelswereld en energetische systeem. Je merkt dit bijvoorbeeld aan terugkerende patronen, innerlijke onrust, moeite met grenzen, verlies van levensenergie of het gevoel dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.

Daar begint het werk van Soul Retrieval.

Soul Retrieval is een individuele sjamanistische healing waarbij we onderzoeken welk deel van jouw levenskracht zich door trauma, verlies, angst, afwijzing of een andere overweldigende ervaring heeft teruggetrokken. Vanuit mijn therapeutische én sjamanistische achtergrond begeleid ik je bij het terugvinden, ontvangen en integreren van dat deel.

Want er komt een moment waarop begrijpen alleen niet meer voldoende is. Een moment waarop je niet nóg een verklaring nodig hebt, maar een andere beweging. Een bewuste afslag, niet weg van jezelf, maar terug naar jezelf.

Wat is zielsverlies?

Binnen het sjamanisme wordt ervan uitgegaan dat bij een schokkende, pijnlijke of langdurig belastende ervaring een deel van jouw levenskracht zich kan terugtrekken. Dit wordt zielsverlies genoemd.

Dat terugtrekken kan op het moment zelf een intelligente beschermingsreactie zijn. Wanneer een ervaring te groot of te onveilig is om volledig te bevatten, plaatst een deel van jouw bewustzijn of oorspronkelijke essentie zich als het ware op de achtergrond.

Wat jou toen hielp om te overleven, kan je later beperken in het werkelijk leven.

Je kunt volwassen zijn en toch reageren vanuit een jonger deel dat zich nog steeds onveilig voelt. Je kunt verlangen naar verbinding, terwijl iets in jou nabijheid wantrouwt. Je kunt rationeel weten dat een situatie voorbij is, terwijl je lichaam en gevoelswereld nog reageren alsof het gevaar aanwezig is.

Misschien ben je nog harder gaan werken, analyseren, pleasen, controleren of zorgen. Niet omdat er iets mis met je is, maar omdat jouw systeem ooit heeft geleerd dat dit de veiligste manier was om te bestaan.

Misschien heb je daarom niet méér discipline of nóg een verklaring nodig. Misschien vraagt het leven je om te stoppen met om jezelf heen lopen.

Mijn therapeutische en sjamanistische werkwijze

Mijn therapeutische achtergrond helpt mij patronen, beschermingsmechanismen, innerlijke conflicten en de invloed van trauma zorgvuldig te herkennen. Mijn sjamanistische achtergrond brengt ons naar een diepere laag: de laag van levenskracht, energie, ritueel, symboliek en de wijsheid die niet uitsluitend via het rationele denken bereikbaar is.

Voor mij zijn deze werelden onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Het therapeutische werk geeft bedding, taal, bewustzijn en richting. Het sjamanistische werk opent de deur naar datgene wat voorbij de woorden ligt. Samen maken zij het mogelijk om niet alleen te begrijpen wat er is gebeurd, maar ook te ontmoeten wat in jou is achtergebleven.

Ik bied Soul Retrieval aan als een individuele één-op-één sessie. Ik heb veel ervaring opgedaan binnen groepsdynamieken, maar weet ook dat diepgaand zielsherstel vaak rust, privacy en volledige persoonlijke aandacht vraagt. Zeker wanneer we werken met trauma, verlies, afwijzing, grensoverschrijding of ervaringen die lange tijd zijn weggeduwd.

Tijdens een individuele sessie hoeft jouw proces zich niet aan te passen aan het tempo of de aanwezigheid van anderen. De begeleiding wordt volledig afgestemd op jouw geschiedenis, draagkracht en hulpvraag.

Je hoeft niets te forceren en je hoeft geen bijzondere spirituele ervaring te hebben. We werken met wat zich aandient en met wat op dat moment door jou ontvangen en geïntegreerd kan worden.

Kruiden, klanken en de ondersteuning van gidsen

Binnen de sessie kan ik werken met kruiden, klanken, ritme, stem, drum, ratel, energetisch werk en sjamanistische rituelen. Welke middelen worden ingezet, hangt af van jouw proces en van wat zich tijdens de sessie laat zien.

Kruiden kunnen worden gebruikt om te reinigen, te gronden, te ondersteunen of een overgang binnen het ritueel te markeren. Klank helpt om het denken zachter te maken en toegang te krijgen tot diepere bewustzijnslagen. Trilling wordt niet alleen gehoord, maar ook door het lichaam ervaren. Zij kan beweging brengen waar woorden niet meer komen.

Daarnaast werk ik vanuit de ondersteuning van gidsen en helpers uit de spirituele wereld. Zij nemen jouw proces niet over en bepalen niet wat jij moet doen. Zij ondersteunen het veld en helpen zichtbaar maken wat op dat moment gezien, geheeld of teruggebracht mag worden.

Alles gebeurt met respect voor jouw autonomie. Niets wordt opgelegd en jouw grenzen blijven gedurende de volledige sessie leidend.

Werken met de gevolgen van trauma

Trauma gaat niet uitsluitend over wat er met je is gebeurd. Het gaat ook over wat er daarna in jou is achtergebleven.

Misschien heb je geleerd sterk te zijn, terwijl je lichaam voortdurend alert bleef. Misschien ben je voor anderen gaan zorgen, zodat je niet hoefde te voelen wat jij zelf nodig had. Misschien ben je gaan pleasen, presteren, controleren of afstand houden.

Soul Retrieval kan worden gericht op de energetische en emotionele gevolgen van traumatische of overweldigende ervaringen. We zoeken niet naar sensatie en dwingen geen herinneringen af. Het doel is niet om je opnieuw door de pijn heen te trekken.

We richten ons op wat je in of na de ervaring bent kwijtgeraakt: levenskracht, vertrouwen, zachtheid, je stem, eigenheid, speelsheid, begrenzing, waardigheid of het vermogen om werkelijk aanwezig te zijn.

Jij bént niet wat jou is overkomen. Je bent ook niet de beschermingsstrategie die je daarna hebt ontwikkeld. Onder deze lagen bestaat een oorspronkelijke kern die niet vernietigd is. Soul Retrieval helpt je om opnieuw contact te maken met die kern.

Soul Retrieval kan bij je passen wanneer:

* je een diep of moeilijk te verklaren gevoel van leegte of gemis ervaart;
* je na een ingrijpende ervaring nooit meer helemaal dezelfde bent geworden;
* je steeds tegen vergelijkbare blokkades, relaties of patronen aanloopt;
* je veel over jezelf hebt begrepen, maar de werkelijke verandering uitblijft;
* je snel in overleving, controle, pleasen of terugtrekken terechtkomt;
* je moeite hebt om jouw grenzen te voelen of te bewaken;
* je weinig levensenergie, levensvreugde of innerlijke richting ervaart;
* je na verlies, afwijzing of grensoverschrijding een deel van jezelf bent kwijtgeraakt;
* je voelt dat er meer in jou aanwezig is dan je momenteel kunt leven;
* je bereid bent om niet alleen naar de omstandigheden buiten jezelf te kijken, maar ook de beweging naar binnen te maken.

Je hoeft jezelf niet in ieder punt te herkennen. Soms is één zin voldoende om te weten: hier ligt iets wat ik niet langer wil ontwijken.

Hoe verloopt een individuele sessie?

We beginnen met een persoonlijk gesprek. Daarin bespreken we wat er in jouw leven speelt, waar je tegenaan loopt en welke verandering je werkelijk zoekt. We kijken niet alleen naar de zichtbare klacht, maar ook naar de patronen en ervaringen die daar mogelijk onder liggen.

Vervolgens creëer ik een veilige, gedragen setting voor het therapeutische, sjamanistische en energetische werk. Samen met de ondersteuning van gidsen onderzoek ik welke delen van jouw levenskracht klaar zijn om opnieuw benaderd te worden.

Niet ieder deel hoeft op hetzelfde moment terug te keren. Werkelijk herstel respecteert timing. Wat terugkomt, moet door jou ontvangen, gedragen en geïntegreerd kunnen worden.

Daarom stopt Soul Retrieval niet bij het terughalen van een zielsdeel. Na het rituele gedeelte nemen we de tijd om te bespreken wat zich heeft laten zien en wat dit voor jouw dagelijks leven betekent. Soms is een verandering direct voelbaar. Soms ontvouwt zij zich verder in de dagen en weken na de sessie.

Waar passend krijg je aandachtspunten of een oefening mee om het teruggekeerde deel verder in je leven te verankeren. Vervolgbegeleiding of energetische nazorg kan worden besproken wanneer jouw proces daar baat bij heeft.

Van begrijpen naar werkelijk veranderen

Veel mensen weten al lange tijd wat ze zouden moeten veranderen. Ze weten dat een situatie niet voedend is, dat hun grenzen worden overschreden of dat een oud patroon hen beperkt. En toch blijft de werkelijke verandering uit.

Niet omdat ze onvoldoende intelligent of gemotiveerd zijn, maar omdat verandering niet alleen door het denken wordt aangestuurd.

Een besluit krijgt pas werkelijke kracht wanneer lichaam, geest, gevoelswereld, energie en ziel in dezelfde richting kunnen bewegen.

Dat is waar mijn werk zich op richt.

Niet alleen weten dat je veilig bent, maar veiligheid opnieuw leren ervaren. Niet alleen zeggen dat je jezelf kiest, maar jezelf ook werkelijk niet meer verlaten. Niet alleen begrijpen dat je waardevol bent, maar je leven vanuit die waarde gaan vormgeven.

Soul Retrieval vraagt niet dat je perfect voorbereid bent. Het vraagt wel de bereidheid om eerlijk te kijken en verantwoordelijkheid te nemen voor wat er vanaf nu met jouw leven gebeurt.

Dat betekent niet dat jij verantwoordelijk bent voor wat jou is aangedaan. Het betekent dat jij wel degene bent die mag bepalen hoeveel invloed die ervaring op jouw verdere leven blijft houden.

Dat is geen beschuldiging. Dat is kracht.

Ben jij klaar om een andere afslag te nemen?

Misschien heb je jarenlang dezelfde route genomen omdat die bekend en voorspelbaar was. Misschien noemde je het voorzichtigheid, geduld of wachten op het juiste moment. Maar diep vanbinnen weet je wanneer je een omweg maakt om de werkelijke ontmoeting met jezelf uit te stellen.

Er komt een moment waarop die omweg vermoeiender wordt dan de afslag.

Soul Retrieval belooft niet dat alles na één sessie verdwenen is. Het is een diepgaande beweging terug naar jouw eigen levenskracht. Een ontmoeting met de delen van jou die niet langer op afstand hoeven te blijven wachten.

Je bent niet gebroken. Maar misschien ben je onderweg delen van jezelf gaan missen.

En misschien is dit het moment waarop je stopt met zoeken buiten jezelf en begint met terughalen wat altijd al bij jou hoorde.

Praktische informatie

Begeleiding: Joanne May
Vorm: individuele één-op-één sessie
Locatie: IJsselstein
Duur: 90 minuten
Investering: €120

Tijdens de sessie kunnen therapeutische begeleiding, sjamanistisch energiewerk, kruiden, klanken, rituelen en de ondersteuning van gidsen met elkaar worden verweven.

Blijf niet wachten tot hetzelfde patroon vanzelf een andere uitkomst krijgt. Plan jouw individuele Soul Retrieval-sessie en neem de afslag terug naar jezelf.