Waarom de "The Monkey Mind" workshop "Veilig in jezelf"?

Je kunt emotionele veiligheid in jezelf creëren door je bewust te zijn dat je een emotie hebt en dat je niet de emotie bent. Emotionele veiligheid is je emotioneel veilig voelen om je hart te openen. Natuurlijk spelen andere mensen en externe omstandigheden een rol in je vermogen om je veilig te voelen, maar je kunt ook leren hoe je emotionele veiligheid in jezelf kunt creëren.

In de workshop kijken we naar:

Hoe reageert mijn lichaam fysiek als ik me veilig voel?
Bij wie voel ik me het veiligst (ontspannen, geaccepteerd, open)?
Welke activiteiten houden me geaard, evenwichtig of veilig?
Wanneer merk ik dat ik me onveilig voel?

Met deze vragen werken we om zo tot het besef te komen van het verband tussen je lichaam en je gevoelens is. Herkenning vinden in de subtiele en niet zo subtiele aanwijzingen die je lichaam je geeft. Deze gevoelens in jou willen gevoeld en geaccepteerd worden, net zoals je gezien, gehoord en geaccepteerd wilt worden door anderen. Wanneer je je van hen afkeert en alleen de goede vibes verwelkomt, ontken je een deel van jezelf. 

Wanneer je jezelf aanleert om jezelf toe te staan alles te voelen, zullen de negatieve emoties die opkomen, beginnen te verzachten en te absorberen in de positieve emoties, waardoor innerlijke balans en veiligheid ontstaat.

Voor wie is "The Monkey Mind | Workshop "Veilig in jezelf"?

Deze workshop is voor jou als;

* Je de diepere lagen van jezelf wilt herkennen

* Zelfacceptatie

* Veilig thuis komen in je meest authentieke ik

* Toelaten dat kwetsbaarheid ook aanwezig mag zijn

* Inzien welke zelf opgelegde beperkingen jou weerhouden om met de stroming van het leven mee te stromen

* Opkomende onveiligheid sneller herkennen

We gaan tijdens deze workshop van brein naar gevoel. Werken we met NLP technieken, meditatie, breathwork, ademwerk.

Investering in jezelf
De prijs is € 75,00 euro per persoon.*

Na je betaling online is je aanmelding definitief.

We hopen je te mogen ontmoeten.

Hartsgroet,
Erik Roesink & Joanne May

*Inclusief lunch - zijn er allergie of dieetwensen, dan horen wij dit graag vooraf!

*Ticketlink www.innerchanges.nl