Praktisch wat neem je mee
Toilet spullen
Kussen, slaapzak en een extra deken. (eventueel een kruik)
Regenjas en dikke winterjas, muts waar nodig
Het advies is om na de zweethut te gaan slapen zonder te douchen, zodat je door kan reizen in de nacht op de energie van de zweethut. Desgewenst neem je een extra beddengoed mee als je dit de volgende dag wilt verschonen
Een eigen tent.
Kleding die vuil mag worden en geschikt is voor de elementen je bent immers veel buiten
Kleed je ook aan in laagjes zodat mocht het koud/warm zijn je wat uit of aan kan doen
Waterfles/bidon
Neem voldoende handdoeken mee (gemiddeld 2 handdoeken per zweethut) en voor gebruik na het douchen
Slippers, laarzen, wandelschoenen, schoenen die smerig mogen worden
Badjas of sherpa’s (omslagdoek voor de vrouwen).
Je persoonlijke kracht voorwerpen of instrumenten
Een zaklamp, voor als je s ‘nachts wilt gaan plassen
Een schep om je eigen graf te graven
Wat lekkers om te delen met anderen en jezelf (neem mee wat jij lekker vindt) voor de avond na de sjamanistische dood om het leven te vieren.
