- Praktische zaken bij de Sjamanistische jaartraining Innerlijke Wijsheid
- Toilet spullen
- Kussen, slaapzak en een extra dekentje of schapenvacht. (eventueel een kruik)
- 1 grote deken die 1,5 keer om je heen kan
- 2 kleinere dekens (wol of andere stof) en yoga mat
- Dikke mat voor in de tent om op te slapen
- Regenjas en dikke winterjas, muts waar nodig en warme sokken
- Het advies is om na de zweethut te gaan slapen zonder te douchen, zodat je door kan reizen in de nacht op de energie van de zweethut. Desgewenst neem je een extra beddengoed mee als je dit de volgende dag wilt verschonen
- Bij voorkeur een eigen tent, neem contact op met Erik van Innerchanges als je deze niet hebt voor de Sjamanistische jaartraining Innerlijke Wijsheid
- Kleding die vuil mag worden en geschikt is voor de elementen je bent immers veel buiten
- Kleed je ook aan in laagjes zodat mocht het koud/warm zijn je wat uit of aan kan doen
- Waterfles/bidon
- Neem voldoende handdoeken mee (gemiddeld 2 handdoeken per zweethut) en voor gebruik na het douchen
- Slippers, laarzen, wandelschoenen, schoenen die smerig mogen worden
- Badjas of sherpa's (omslagdoek voor de vrouwen).
- Je persoonlijke kracht voorwerpen of instrumenten
- Een zaklamp, voor als je s 'nachts wilt gaan plassen
- Een schep om je eigen graf te graven
- Wat lekkers om te delen met anderen en jezelf (neem mee wat jij lekker vindt)
voor de avond na de sjamanistische dood- levens ritueel om het leven te vieren.
